おはようございます🌞

毎日ホント暑い😵ですね

こちらは昨日34度でした

今日も何度迄上がるのかなぁ？

🐕🐕‍🦺はぐったり中です😂

急激に暑くなってきてから

なかなか眠りにつくのに時間がかかるようになって、、

眠りにつけないと

色々考え始めて又眠れなくなる、

と言う悪循環が続いてます😥

皆さんは大丈夫ですか？

私は自律神経の薬や

鬱の薬💊

睡眠導入剤も飲んでるんですが

他にも色々、、、

最近眠りに時間がかかって

頭も身体もすんごく疲れてるんだけど

バランスが崩れてるのかなぁ〜

あっ🤭崩れてるのは

元々ですね！

今日は仕事は休みでリースレッスン💐行ってきまーす！

午後はマツエク👀

そのまえに仏壇の花🌸買ってこなきゃ！

その前におかえりモネ📺見なきゃ！

今日も暑い💦けど

やっぱなんか忙しいぞ🤣

皆さんも日焼け止め➕日傘➕水分で

しっかり対策とって下さいね😊